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成年人的崩潰



“成年人”這三個字,似乎就意味著成熟穩(wěn)重。明明他早就被生活折騰的沒勁了,可卻連崩潰也要看時間、看場合。甚至還衍生出了一個新的網(wǎng)絡流行語,懂事崩。它指成年人的情緒崩潰無法隨心所欲,不能當眾示弱,不能影響工作和生活,只能在確保第二天能夠休息的深夜里獨自崩潰。

前不久在網(wǎng)上看了一則新聞,一個小伙因為公司加班,不得已取消了和女友的約會,又大半夜著急回家給女友送鑰匙,想抄近路逆行被交警攔住了。好巧不巧,公司給他來了個電話,催他趕快回去,他一下子情緒失控,蹲在橋上暴哭。不一會兒,小伙平復了下來,他對交警道歉說:“你們?nèi)スぷ靼?,我對不起你們?!本退闶乔榫w崩潰也要有禮貌,很懂事,也很無奈。

成年人的崩潰或許就是那么一瞬,在別人眼里是大可不必??蛇@壓死駱駝的最后一根稻草,它承載了多少日積月累不值一提的委屈啊。一個成年人,每天要扛著工作、家庭的壓力,隨便一個芝麻綠豆的事足以讓我們原地崩潰。于是,我們習慣了壓抑自己的情緒,明明瞬間就要被擊斃了,卻還要避開所有人,一個人悄悄的崩潰,還要盡快自愈。這樣第二天起來,才能還是那個體面的自己。

所以,當你發(fā)現(xiàn)有一天一個成年人,因為一碗沒有泡開的方便面,因為一輛沒有趕上的公交車,因為一首商場里隨便播放的歌而崩潰時,請不要嘲笑他,也請不要自以為是講什么大道理,更也不要一味的勸他不要難過好讓他默默配合你嘴角撇出笑容。難過就是難過,難過是不會隨著安慰而消失的。你只需默默的傾聽和陪伴他就夠了。因為你永遠想不到,他這一次的情緒爆發(fā),是攢夠了多少失望,是積壓了多少委屈。面對痛苦,會哀傷,會脆弱,會難過,才是正常人。

不是只有漂漂亮亮的情緒才會被接納,不要總是把情緒藏在心里。 請不要強忍著,請不要去拒絕,只管去悲傷,只管去難過,只管去盡情的哭泣就好。請接納自己,請溫暖的擁抱自己,請相信每個傷口總有自愈的時刻。